El laurel (Laurus nobilis) es una planta aromática muy valorada no solo en la cocina, sino también por sus propiedades medicinales. Utilizado desde la antigüedad por griegos y romanos, hoy sabemos que sus hojas contienen compuestos activos con múltiples beneficios para la salud digestiva, muscular, respiratoria y más.
1. Mejora la digestión
El laurel estimula la producción de jugos gástricos, ayudando a combatir la acidez, los gases y la hinchazón abdominal. Ideal para tomar como infusión después de comidas pesadas.
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